Quali attrezzature portare durante il vostro trekking in Népal?

Quali attrezzature portare durante il vostro trekking in Népal?

Quali attrezzature portare durante il vostro trekking in Népal?

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Ovviamente quando si pensa al trekking in montagna, il primo pensiero va subito a buone scarpe da trekking o a una giacca ben calda per sopportare le basse temperature dell'alta quota.

Ovviamente quando si pensa al trekking in montagna, il primo pensiero va subito a buone scarpe da trekking o a una giacca ben calda per sopportare le basse temperature dell'alta quota. Tuttavia, ci sono piccoli oggetti che spesso si dimenticano e che potranno facilitarvi la vita durante il vostro viaggio in Népal.

Lampada Frontale 

Alcuni lodge non dispongono di elettricità. Probabilmente penserete che non sia necessaria dal momento che avete già una torcia elettrica tradizionale o addirittura che il flash del vostro telefono sarà sufficiente: sbagliato! Buona fortuna ad andare in bagno di notte con il flash del vostro ultimo Samsung! Lo stesso vale prima di andare a dormire, per recuperare le cose dal fondo del vostro zaino o per leggere una mappa: la lampada frontale ha un lato pratico che le torce tradizionali non hanno. Inoltre, è molto probabile che farete una marcia durante la notte. Senza lampada frontale, rischia di essere complicato.

Batteria esterna 

Come detto prima, alcuni lodge non hanno accesso all'elettricità. Siete appassionati di fotografia? Sarebbe un peccato se il vostro smartphone o la vostra fotocamera si scaricassero il giorno dopo l'inizio del trekking senza possibilità di ricaricarli. Come fare per mostrare ai vostri amici su Facebook o Instagram le avventure delle vostre vacanze in Népal !? 

Diamox 

È il medicinale dell'alta quota! Un mal di testa? Un pasto, un caffè, un Diamox! 

Pastiglie purificanti 

Dopo 2000 metri di altitudine, il prezzo dell'acqua in bottiglia esplode: almeno 200 rupie! L'ideale è portare una borraccia o una bottiglia e riempirla alle fontane dei villaggi. L'acqua di montagna è certamente più pulita di quella di Katmandu ma al vostro posto non correrei il rischio di prendere la Turista dal secondo giorno del trekking. Riempite la vostra bottiglia e inserite una pastiglia purificante. 30 minuti dopo, è pura! Non abbiate paura se il gusto sembra strano, sono i prodotti chimici all'interno che hanno fatto effetto! 

Carta Igienica 

In montagna, i villici non usano carta igienica, usano… la loro mano sinistra… Fortunatamente i piccoli negozi presenti nei villaggi vendono rotoli per circa cento rupie. 

Cappellino, occhiali da sole, protezione solare

Basics! Il cappellino protegge la vostra testa dal sole, gli occhiali proteggono gli occhi, la protezione solare protegge la pelle. Allora per i vostri occhiali verificate bene che provengono da un ottico. Gli occhiali Ray Ban che avete comprato l'anno scorso da un venditore ambulante africano a 5€ sulla Promenade des Anglais a Nizza o al Trocadéro a Parigi, lasciate perdere: è ancora più pericoloso per i vostri occhi! Per la protezione solare, minimo SPF 50. A 3000 metri di altitudine, anche spalmate di protezione SPF 50, comunque vi farete una scottatura! Allora immaginate senza… 

Impermeabile 

Bene, lo so che impermeabile è un marchio, per i puristi dirò indumento impermeabile 😉. In 15 giorni di trekking, la probabilità di subire la vendetta della madre natura è elevata! A meno che non siate bretoni, belgi o originari di Lilla, è comunque sempre più piacevole stare asciutti. 

Un paio di Binocoli 

Con un paio di binocoli, avete la possibilità di ammirare da vicino la fauna selvatica : pecore blu in pieno combattimento, aquile reali in parata nuziale o persino le immense montagne innevate da uno dei numerosi campi base dell'Himalaya. 

Disinfettante per le mani 

L'igiene è a volte discutibile in Népal. Limitate i rischi lavandovi le mani prima di mangiare. 

Carte da gioco

Senza internet, senza elettricità, bisogna sapere come passare il tempo! Una partita a Blackjack, a Kems, a Presidente o addirittura a UNO può riunire tutti i viaggiatori della guest house! E perché non finire con una piramide, un gioco di scommesse o un circolo con dell'alcol di riso locale. 

Preservativi

Regola numero 1: anticipare sempre! E poi farsi una bella serata a 4000 metri… è proprio il caso di dirlo! 

E l'attrezzatura complementare… lo speaker Bluetooth!

Non ci si pensa, ma è più facile da trasportare di una chitarra e ambienterà tutta la guest house e persino tutto il villaggio! Desiderate incontrare viaggiatori e locali? Fate partire la musica! 

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Domande frequenti

Per un trekking in Népal, le attrezzature indispensabili comprendono: una lampada frontale (alcuni lodge non hanno elettricità), una batteria esterna per ricaricare i vostri dispositivi, il Diamox contro il male di montagna, pastiglie purificanti per l'acqua, protezione solare SPF 50 minimo, occhiali da sole di qualità, un impermeabile, scarpe da trekking adatte e indumenti caldi per le notti in alta quota.

Il Diamox è un medicinale comunemente utilizzato per prevenire e alleviare il mal acuto di montagna durante i trekking in alta quota in Népal. È consigliato consultare un medico prima della vostra partenza per ottenere una prescrizione adatta alla vostra situazione, conoscere il dosaggio raccomandato e verificare che non vi siano controindicazioni con altri trattamenti.

Al di sopra di 2000 metri di altitudine, l'acqua in bottiglia diventa molto costosa (più di 200 rupie). La soluzione migliore è portare una borraccia riutilizzabile e pastiglie purificanti per l'acqua. Riempite la vostra borraccia alle fontane dei villaggi, aggiungete una pastiglia e aspettate 30 minuti prima di consumare l'acqua. Questo vi permetterà di rimanere ben idratati a costo minore e riducendo i rifiuti plastici.

Non tutti i lodge dispongono di elettricità, specialmente nelle zone remote o in alta quota. È fortemente raccomandato portare una batteria esterna di buona capacità per ricaricare il vostro smartphone, la vostra fotocamera o il vostro GPS. Nei lodge dotati di elettricità, una ricarica può a volte essere fatturata come supplemento.

In alta quota in Népal, la radiazione ultravioletta è molto più intensa che in pianura. È indispensabile portare una protezione solare SPF 50 minimo, un cappellino o un cappello a larghe falde e occhiali da sole acquistati da un ottico (con protezione UV certificata). Occhiali di scarsa qualità possono essere più pericolosi per i vostri occhi che non portarne del tutto.

Sì, è consigliato avere carta igienica con sé, poiché i lodge e i villaggi di montagna non la forniscono sistematicamente. Se ne può comprare nei piccoli negozi dei villaggi per circa 100 rupie al rotolo, ma è meglio portarne a sufficienza nel vostro zaino per i tratti più isolati.

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