Il Tibet è una regione di altopiano situata a nord dell'Himalaya in Asia, abitata tradizionalmente dai tibetani oltre che da altri gruppi etnici come i Monba, Qiang e Lhoba, e che include oggi anche una popolazione significativa di Han e Hui. Il Tibet è l'altopiano abitato più elevato del pianeta, con un'altitudine media di 4.900 m.

Sotto l'appellativo « Tibet storico », quest'area, rivendicata dal governo tibetano in esilio, è composta da tre regioni tradizionali: l'Ü-Tsang (di cui la maggior parte del territorio è compresa nella Regione autonoma del Tibet), l'Amdo (diviso tra le province del Qinghai, del Gansu e del Sichuan) e il Kham (il cui territorio è condiviso tra le province del Sichuan e dello Yunnan e la regione autonoma del Tibet). Al censimento del 2000, il numero di tibetani in tutte queste regioni era di 5.020.000, secondo l'ufficio statistiche della Cina, e di circa 6 milioni secondo il governo tibetano in esilio a Dharamsala (India). Circa 150.000 tibetani vivono attualmente in esilio, principalmente in India, principalmente a seguito dell'esodo tibetano del 1959.

I tibetani parlano uno dei tre dialetti del tibetano, una lingua della famiglia tibeto-birmana, e sono in maggioranza buddhisti, praticando più precisamente il buddhismo vajrayâna.