Arroccato a 3 867 metri di altitudine sul sentiero che conduce al campo base dell'Everest, il monastero di Tengboche è il principale centro spirituale buddhista della regione del Khumbu. Conosciuto anche come Dawa Choling Gompa, si erge sopra il villaggio di Khumjung, di fronte a un panorama straordinario sull'Ama Dablam, il Lhotse e l'Everest. Tappa culturale importante del trekking verso l'EBC, accoglie ogni giorno trekker, pellegrini e monaci.

Perché visitare il monastero di Tengboche

• Un sito spirituale vivo : è il più importante monastero buddhista della regione dell'Everest, storicamente legato al monastero di Rongbuk nel Tibet.
• Un panorama himalayano : dall'esplanade, la vista abbraccia i picchi del Tawache, dell'Everest, del Nuptse, del Lhotse, dell'Ama Dablam e del Thamserku.
• Una tappa chiave del trekking dell'EBC : la maggior parte dei trekker vi trascorre una notte per acclimatarsi all'altitudine.
• Il festival Mani Rimdu : se siete lì in autunno, assisterete a uno dei rituali buddhisti più singolari dell'Himalaya nepalese.

Storia del monastero

Il monastero è stato fondato nel 1919 dal Lama Gulu, figura spirituale maggiore degli sherpa del Khumbu. La sua storia è segnata da due successive distruzioni: un terremoto lo rade al suolo nel 1934, poi un incendio distrugge l'edificio principale nel 1989. Ogni volta, la comunità sherpa e i volontari, sostenuti da un fondo internazionale dopo l'incendio, lo ricostruiscono. L'attuale tempio, a due piani, è inaugurato nel 1993.

Oggi, la scuola monastica annessa è diretta da Ngawang Tenzin Zangbu, discepolo diretto del Lama Gulu, che forma i giovani monaci e lama della regione.

Cosa si vede sul posto

La sala di preghiera

Al centro del tempio si trova una statua di Buddha di circa 4 metri di altezza. È affiancata dalle rappresentazioni di Avalokitesvara (il bodhisattva della compassione) e di Padmasambhava (Guru Rinpoché), figura fondatrice del buddhismo tibetano. L'interno è dipinto con affreschi dai colori contrastanti che illustrano i pilastri del buddhismo e scene religiose.

Ai piedi della statua, un altare riunisce testi liturgici, oggetti di culto e lampade a burro. I banchi in legno ricoperti di cuscini, disposti al centro della sala, sono occupati dai monaci durante le cerimonie quotidiane.

Il festival Mani Rimdu

Celebrato ogni anno tra la fine di ottobre e novembre, il Mani Rimdu si svolge per 19 giorni. Il rituale si apre con la costruzione di una mandala in sabbia colorata, elaborata per diversi giorni dai monaci. La grande festa pubblica riunisce quindi gli sherpa del Khumbu intorno a preghiere, corni, tamburi e gong.

Il Rinpoché dà la sua benedizione agli abitanti, poi i giovani monaci eseguono la danza delle maschere, che scaccia simbolicamente le forze negative. Il festival si conclude con il rito del fuoco. Per molti trekker, è il momento culminante culturale di un soggiorno nella regione dell'Everest.

Quando andarci

I migliori periodi per raggiungere Tengboche sono l'autunno (ottobre-novembre) e la primavera (marzo-maggio). In autunno, il cielo è generalmente sereno, le temperature rimangono sopportabili durante il giorno, ed è il momento del Mani Rimdu. In primavera, i rododendri in fiore colorano i versanti del Khumbu.

L'inverno (dicembre-febbraio) rimane possibile ma freddo, con rischi di neve sul sentiero. Il monsone (giugno-settembre) è da evitare: piogge, nebbia e voli verso Lukla spesso cancellati.

Come arrivarci

Tengboche si raggiunge esclusivamente a piedi, nell'ambito di un trekking di più giorni :

1. Volo da Katmandu fino a Lukla (circa 35 minuti).
2. Marcia lungo il fiume Dudh Koshi fino a Phakding, poi salita verso Namche Bazar, dove è consigliata una giornata di acclimatazione.
3. Tappa per Khumjung o direttamente per Sanasa, discesa fino al fiume, poi salita ripida fino all'altopiano di Tengboche.

Mettete in conto generalmente 3-4 giorni di marcia da Lukla per raggiungere il monastero, rispettando i palchi di acclimatazione.

Informazioni pratiche

• Altitudine : 3 867 m — l'acclimatazione preventiva a Namche Bazar è indispensabile.
• Accesso al tempio : aperto ai visitatori durante le ore di cerimonia; donazione apprezzata.
• Abbigliamento : spalle e gambe coperte, cappello tolto all'ingresso.
• Fotografia : vietata all'interno del tempio se non con autorizzazione esplicita.
• Alloggio : diversi lodge attorno al monastero; possibilità di campeggio.
• Permessi : ingresso al parco nazionale di Sagarmatha e TIMS obbligatori.

Da vedere nei dintorni

• Khumjung : villaggio sherpa tradizionale, monastero che ospita un presunto scalpo di yeti.
• Namche Bazar : capitale del Khumbu, mercato del sabato, tappa di acclimatazione.
• Pangboche : monastero più antico di Tengboche, sulla strada del campo base.
• Bouddhanath : a Katmandu, da vedere prima o dopo il trekking per prolungare l'immersione buddhista.
• Swayambhunath : altro luogo importante del buddhismo tibetano nella valle di Katmandu.

Domande frequenti

Preparare il vostro viaggio

Il monastero di Tengboche si inscrive naturalmente in un trekking nella regione dell'Everest. Per organizzare il vostro itinerario completo, dai permessi ai palchi di acclimatazione, consultate i nostri viaggi in Népal progettati con i nostri partner locali.